Las pruebas de Gran Fondo son eventos ciclísticos que superan los 120 kilómetros y cada vez son más los corredores y corredoras que se suman a completar esta aventura.
El cicloturismo está en constante crecimiento. Cada vez son más los ciclistas que se animan a participar en una carrera del estilo que en Argentina tiene tres puntos centrales en Siete Lagos, GF Argentina en Buenos Aires, y San Juan. Ahora nace la GF Italianissima en La Pampa con el propósito de instalarse como una verdadera opción en el calendario.
Si sos aficionado y querés participar, hay que tomar nota de consejos para poder disfrutar de principio a fin.
Algunos puntos a tener en cuenta:
No te apures y no tomes las cosas a la ligera. Prepará bien tus cosas, los alimentos, llevá la cámara de repuesto, repasá tu bici el día antes de la prueba y salí a chequear que todo esté en su lugar. Retirá tu número, tu kit y tu dorsal, y después de una buena cena, un buen descanso.
Tené, como alternativa, la posibilidad de usar ropa de lluvia.
Si terminás conforme y con un buen resultado, celebralo, disfrutalo y compartí la experiencia con amigos. Será el resultante de meses de entrenamiento. Nadie te va a haber regalado eso.
¿Qué pasa si nada sale como es deseado? No te enfades y analizá por qué pasó lo que pasó.
Siempre se aprende más de los errores que de los aciertos. Y poné una nueva meta.
Siempre será importante la alimentación y la hidratación. Es fundamental que lleves tus geles, tus bidones de agua y sepas que hay que arribar a meta cuidando cada detalle.
Pero no solo será importante el autoabastecimiento en carrea. Una buena cena, equilibrada, que cargue tucuerpo de energía para la prueba, y un buen descanso, serán fundamentales a la hora de rendir en el máximo de tus posibilidades.
En este mismo sitio podés visibilizar el perfil de la etapa.
Está atento y atenta a todo y si bien La Pampa no ofrece una geografía con grandes exigencias, sí tiene el condimento del viento.
Una buena lectura de ello te llevará a tener un buen resultado final.
Usá los mejores desarrollos posibles, no cambies abruptamente de ritmo si no estás acostumbrado y recordá algo muy importante, andes en bici MTB o de ruta: se trata de disfrutar de una aventura única.